يقول عالم النفس الأمريكي " د. ديكس"، الحياة السعيدة فن جميل له عشرة أبعاد هي:
♥ أن تمارس عملا محبوبا عندك... فإذا لم يتيسرلك ذلك العمل، فمارس الهواية التي تحبها في أوقات فراغك وعمقها.
♥ العناية بالصحة فهي روح السعادة...وذلك بالاعتدال في الطعام والشراب وممارسة الرياضة والبعد عن العادات الضارة.
♥ وجود هدف في حياة الانسان، فإن ذلك يمنحه الاثارة والنشاط.
♥ أن يأخذ الانسان الحياة على ماهي عليه ويقبلها بحلوها ومرها.
♥ أن يعيش في حاضره فلا يندم على ماض تولى، ولا يتوجس من غد لم يأت.
♥ أن يفكر الانسان في أي عمل أو قرار، ولا يلوم غيره على قراراته وماقد يصيبه.
♥ أن ينظر الانسان إلى من هو دونه.
♥ أن يعتاد على الابتسام وروح المرح وصحبة المتفائلين.
♥ أن يعمل على إسعاد الاخرين ليصيبه عطر السعادة.
♥ اغتنام فرص الابتهاج الجميلة واعتبارها محطات ضرورية للسعادة.
موضوع: بنود السعادة العشرة 
الجمعة أبريل 04, 2008 12:40 am
